6 Contraddizioni dell’ADHD
Ti è mai capitato di prometterti che saresti stato più organizzato, più produttivo o più puntuale, ma di finire per fare esattamente l’opposto? Queste situazioni possono sembrare banali, ma per chi vive con ADHD, sono l’espressione quotidiana di un conflitto interno continuo. Le contraddizioni dell’ADHD non sono semplici dimenticanze o mancanze di volontà, ma il […]
Attaccamento ansioso: cos’è e come uscirne
Ti è mai capitato di sentirti sopraffatto dalla paura di essere abbandonato, di cercare continuamente rassicurazioni in una relazione o di avere un costante bisogno di vicinanza affettiva? Se sì, potresti avere tratti legati all’attaccamento ansioso, uno stile relazionale che può influenzare profondamente la qualità della vita affettiva. Comprendere questo tipo di attaccamento è fondamentale […]
Bruciore intimo e stress: sono collegati?
Hai mai avvertito un bruciore intimo senza che vi fosse un’infezione evidente o una causa medica chiara? Ti sei chiesta se lo stress potesse avere un ruolo in questo fastidio così delicato? In effetti, sempre più studi suggeriscono un legame tra il benessere psicologico e la salute intima. Disturbi come il bruciore, spesso ritenuti esclusivamente […]
Che cos’è la Personalità?
Ti sei mai chiesto che cos’è la personalità e perché ci distingue così profondamente gli uni dagli altri? Ogni individuo possiede un modo unico di pensare, sentire e comportarsi che lo rende riconoscibile, coerente e, talvolta, anche imprevedibile. Ma cosa definisce davvero la nostra personalità? È qualcosa con cui nasciamo o si sviluppa nel tempo? […]
Tocofobia: Come gestire la paura del parto?
È normale avere un po’ di timore all’idea di affrontare un evento tanto intenso quanto il parto. Ma cosa succede quando la paura del parto diventa così forte da compromettere la serenità quotidiana e il desiderio di avere figli? È proprio in questi casi che si parla di tocofobia, un disturbo ancora poco conosciuto ma […]
3 Strategie per l’Ansia da prestazione nello sport
Ti è mai capitato di sentire il cuore battere forte, la mente confusa e le gambe tremare prima di una gara importante? L’ansia da prestazione nello sport è un fenomeno comune tra atleti di ogni livello, dai dilettanti ai professionisti. Quando l’adrenalina si trasforma in panico e la concentrazione vacilla, la prestazione rischia di risentirne. […]
