ADHD: cosa fare e cosa non
Se sei un adulto con Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD), affrontare le sfide quotidiane, come gestire il tuo tempo, il lavoro e le relazioni sociali, a volte può sembrare schiacciante. Il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD) può influire su ogni aspetto della vita quotidiana e i sintomi dell’ADHD potrebbero farti sentire […]
6 benefici della teleterapia ADHD
Quali sono i benefici della teleterapia ADHD? Se hai mai riflettuto sull’utilizzo di terapie farmacologiche o cognitivo-comportamentali per il tuo Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD), è probabile che tu sia venuto a conoscenza della “teleterapia”. La teleterapia del Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD) è una terapia online che si presenta come […]
5 consigli per studenti universitari ADHD
Ti sei mai chiesto come gli studenti ADHD possano gestire l’improvvisa libertà della vita universitaria? L’esperienza dell’università è un periodo entusiasmante e ricco di opportunità per imparare e crescere, ma può rivelarsi impegnativo sia dal punto di vista accademico che sociale, soprattutto per gli studenti universitari con Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD). Sicuramente […]
Stop alla paralisi dell’attività ADHD
Ti sei mai sentito bloccato davanti a un compito che non riesci a iniziare? Capita a tutti di sentirsi bloccati, paralizzati, davanti ad un’attività che si deve svolgere e che non si riesce in alcun modo ad iniziare. Il corpo si congela e sembra impossibile portare a termine il proprio compito. Per le persone ADHD […]
Comunicare con la Famiglia: Rivelare il Mio ADHD
Rivelare di aver ricevuto una diagnosi di disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD o DDAI) alla propria famiglia può essere un passo significativo, ma spesso necessario, verso una comprensione reciproca e un sostegno più profondo. In questo articolo, esploreremo alcune strategie e suggerimenti su come affrontare questo momento delicato, promuovendo una comunicazione aperta […]
Come migliorare il sonno se sei un adulto ADHD
Gli adulti ADHD si trovano frequentemente a dover affrontare non solo i sintomi caratteristici della condizione, quali difficoltà di concentrazione, iperattività e distrazione, ma anche disturbi del sonno che possono compromettere significativamente la loro qualità di vita. Nel presente articolo, dopo aver analizzato i disturbi del sonno più comuni riscontrati negli adulti ADHD, esploreremo alcune […]
