Terapia breve esiste davvero? Quante sedute e per quali problemi funziona
Ti sei mai chiesto se sia possibile ottenere benefici psicologici con un percorso a tempo definito? Le terapie brevi puntano su obiettivi chiari, tecniche mirate e monitoraggio semplice. Non sono scorciatoie: sono interventi strutturati, focali e con durata programmata in base a obiettivi, diagnosi ufficiale o tratti, risorse e comorbidità. In alcuni casi possono bastare; […]
Quanto costa una seduta dallo psicologo nel 2025? Fasce prezzo, durata e rimborsi
Ti sei mai chiesto quanto costa effettivamente andare dallo psicologo oggi e quali variabili determinano il prezzo? In questa guida vediamo le fasce di prezzo 2025, la durata tipica delle sedute e le forme di rimborso o agevolazione disponibili in Italia, per valutare con consapevolezza l’investimento sulla salute mentale. Fasce prezzo: quanto costa una seduta […]
Primo colloquio psicologico: cosa succede, cosa portare e come capire se è la persona giusta
Ti è mai capitato di avvicinarti al primo colloquio con uno psicologo con un misto di curiosità e ansia, chiedendoti se verrai capito, quanto dovrai raccontare e che cosa succederà dopo? Prepararsi con le domande giuste e sapere cosa aspettarsi aiuta a vivere l’incontro con maggiore chiarezza e serenità. Oggi andremo a vedere in modo […]
Gelosia, è “troppa”? Quando è un problema e come lavorarci in terapia
Ti è mai capitato di sentirti sopraffatto da pensieri di sospetto o paura di perdere una relazione importante? La gelosia può essere un’emozione intensa, che segnala il bisogno di sicurezza e riconoscimento, ma a volte può diventare fonte di disagio, ansia e tensione relazionale.Capire come nasce, da cosa si alimenta e quali comportamenti la rinforzano […]
Posso cambiare terapeuta ADHD a percorso iniziato?
Può capitare, lungo un percorso terapeutico, di chiedersi se il legame con il proprio psicologo sia ancora efficace. Se sei una persona ADHD, questo dubbio può emergere con forza: sto davvero migliorando? Mi sento compreso? Forse un altro terapeuta potrebbe aiutarmi di più? Queste domande non significano che la terapia non funzioni, ma spesso indicano […]
Psicologo a domicilio: pro, contro e prezzi città per città
Ricevere supporto psicologico a domicilio oggi di norma significa in telemedicina, tramite videocall su piattaforme sicure. Ma quanto costa uno psicologo nelle città italiane? È davvero conveniente la seduta a distanza rispetto alla seduta in studio? E quali sono vantaggi e svantaggi della terapia psicologica domiciliare in video rispetto allo studio tradizionale? Se stai valutando […]