ADHD e caffeina: come gestirli?
Se sei ADHD, potresti avere difficoltà a resistere alla caffeina. La caffeina è uno stimolante comune che può avere effetti variabili sulle persone ADHD. Per molti, rappresenta un mezzo di automedicazione, mentre per altri, può portare a dipendenze problematiche. Capire come gestire il consumo di caffeina è fondamentale per chi convive con l’ADHD. In questo […]
Come aiutare il nostro partner ADHD?
Come sostenere un partner ADHD? Se la persona che ami è ADHD, potresti esserti chiesto come poterla aiutare al meglio. Anche se non sei ADHD, essere a contatto con questa condizione può presentare sfide non di poco conto. Tuttavia, affrontarle non è impossibile: con impegno e l’adozione di alcuni accorgimenti, potrai superare ogni ostacolo e […]
Come smettere di perdere tempo se sei ADHD
Come influisce l’ADHD sulla percezione del tempo? Il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD) compromette la percezione del tempo, con il cervello delle persone affette bloccato nel presente e inconsapevole del futuro. Questo fenomeno porta a iperfocalizzazione, cecità temporale e scarse competenze di gestione del tempo. È essenziale imparare a “vedere” oltre il […]
Come essere un buon amico ADHD
Come si può essere un buon amico ADHD? Se hai l’ADHD, o Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, potrebbe esserti capitato almeno una volta di non sentirti un buon amico. L’ADHD, infatti, oltre a portare, talvolta, ansia e problemi nella socializzazione, può contribuire a farci sentire “sbagliati” nel modo in cui affrontiamo le amicizie […]
Terapie non farmacologiche per l’ADHD: alternative alla medicazione
Come trattare l’ADHD senza farmaci? L’ADHD, o Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, è un disturbo neurocomportamentale proprio di milioni di bambini e adulti in tutto il mondo. Mentre i farmaci ADHD sono spesso la linea principale di trattamento, alcune persone preferiscono optare per terapie non farmacologiche volte a gestire i sintomi ADHD. Queste […]
Le persone ADHD sono curiose?
Che relazione c’è tra ADHD e curiosità ? La curiosità è un tratto distintivo delle persone ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) , che spesso si sentono intellettualmente coinvolte in una varietà di argomenti. Questo non è solo un’osservazione casuale, infatti c’è una base neurologica che spiega perché le persone ADHD tendono ad […]
