Organizzare una cena no-stress da persona adhd
La gestione della cena può essere un’impresa stressante per molte famiglie, ma per gli adulti ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività), la sfida può sembrare insormontabile. Bilanciare la spesa, la pianificazione dei pasti e i programmi impegnativi può mettere alla prova anche le persone più organizzate. Quando sei ADHD preparare la cena può […]
7 viaggi per gli adhd
Viaggiare può essere un’esperienza straordinaria per chiunque, ma per le persone ADHD, la chiave del successo è trovare la giusta combinazione di attività, strutture e momenti di relax. Le persone ADHD hanno esigenze specifiche che, se soddisfatte, possono rendere ogni viaggio indimenticabile. Ecco sette destinazioni e tipologie di viaggi che si adattano perfettamente alle necessità […]
Come rilassare una mente iperattiva
La mente iperattiva è una realtà quotidiana per molte persone, soprattutto per coloro che convivono con il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD). Il continuo scorrere dei pensieri, la difficoltà nel mantenere la calma e l’incapacità di rilassarsi possono trasformare ogni giornata in una sfida. Tuttavia, esistono numerose tecniche che possono aiutare a […]
La vitamina B può aiutare i bambini con adhd?
L’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività) è una condizione neuropsichiatrica che colpisce molti bambini in tutto il mondo, causando difficoltà significative nell’attenzione, nella gestione degli impulsi e nell’iperattività. La gestione di questa condizione spesso comporta l’uso di farmaci stimolanti, terapia comportamentale e modifiche dietetiche. Negli ultimi anni, sempre più attenzione è stata rivolta al ruolo […]
ADHD e mail: come non andare nel panico
Le email sono diventate un elemento essenziale nella nostra vita quotidiana, ma per chi vive con il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD), gestire la propria casella di posta può rappresentare una sfida significativa. L’ansia da email è comune tra gli individui ADHD, ma ci sono modi per gestire questo problema in modo efficace […]
ADHD e disciplina induttiva per essere un buon genitore
Molte persone sono ADHD, ma essere sia ADHD che genitore è un altro livello di difficoltà che può rendere la genitorialità efficace un grande sfida. Dunque, genitori ADHD: il vostro viaggio nell’educazione dei vostri figli può essere un’esperienza di montagne russe. Affrontate le sfide quotidiane con una mente in continua frenesia, tra le continue distrazioni […]
