Come affrontare la depressione da lavoro?
Lavorare può offrire una fonte di realizzazione personale e professionale, ma quando le richieste superano le risorse disponibili o l’ambiente lavorativo non è favorevole, può emergere una condizione di stress prolungato che sfocia nella depressione. Se ti senti sopraffatto dalla fatica e dalle pressioni, potresti trovare utile scoprire strategie per affrontare la depressione da lavoro. […]
Inclusione di genere e benessere sessuale per individui autistici
L’inclusione di genere e il benessere sessuale sono aspetti cruciali per migliorare la qualità della vita delle persone autistiche, ma spesso rimangono trascurati. La complessità delle esperienze legate alla sessualità, al genere e alle relazioni interpersonali può essere amplificata dalla difficoltà di alcune persone autistiche nel comunicare i propri bisogni o comprendere quelli degli altri. […]
Persone di successo con autismo: 3 storie che possono ispirarti
Quando pensiamo all’autismo, spesso ci viene in mente una condizione che può limitare alcune abilità. Tuttavia, molte persone che vivono con l’autismo hanno dimostrato che questa condizione non è un ostacolo al successo, ma un tratto distintivo che può portare a realizzazioni straordinarie. Dalle arti alla tecnologia, e dal mondo dello spettacolo a quello della […]
Depressione: verità e bugie che devi conoscere
La depressione è un argomento complesso e delicato, spesso circondato da idee sbagliate che possono alimentare incomprensioni e ostacolare il percorso di guarigione. Tuttavia, molte idee sbagliate sulla depressione circolano nel discorso pubblico, e tali concezioni errate possono rendere ancora più difficile per chi è colpito da questa condizione chiedere aiuto. Alcuni miti fanno credere […]
Come fanno amicizia i bambini ADHD?
I bambini con ADHD spesso affrontano difficoltà sociali che rendono il processo di fare amicizia complesso e a volte frustrante. Con sintomi come impulsività, difficoltà di attenzione e comportamenti che possono essere percepiti come inusuali, questi bambini rischiano di sentirsi isolati e di non trovare facilmente un ambiente che li accetti per quello che sono. […]
In che modo lo sport può alleviare l’ansia?
Lo sport può essere molto più di una semplice attività fisica: rappresenta un vero e proprio strumento di benessere mentale e fisico. Ma come può un’attività fisica migliorare il nostro umore e alleviare l’ansia? Questo articolo esplorerà il legame tra esercizio fisico e salute mentale, rispondendo alla domanda “Lo sport può davvero aiutare contro l’ansia?” […]
