Il costo invisibile del benessere mentale: perché stress e ADHD sono una sfida strategica per le aziende
Per lungo tempo il benessere psicologico è stato interpretato come una responsabilità del singolo. Stress, difficoltà emotive o condizioni come l’ADHD venivano considerate problemi personali, da affrontare individualmente, con scarsa attenzione al ruolo del contesto in cui la persona viveva e lavorava. Oggi la ricerca racconta una realtà molto diversa. Stress cronico, burnout e difficoltà […]
ADHD e tango: quando seguire il ritmo significa anche gestire attenzione, corpo e relazione
Il tango viene spesso descritto come un dialogo tra due persone. A differenza di altre danze, non richiede soltanto di seguire la musica, ma anche di ascoltare continuamente il partner, adattarsi ai suoi movimenti e trovare un equilibrio tra iniziativa e collaborazione. Per alcune persone ADHD questa esperienza può essere estremamente coinvolgente. La musica, il […]
Burnout e crisi di coppia: come proteggere la coppia
Ci sono momenti in cui il lavoro sembra occupare tutto lo spazio disponibile. Si torna a casa stanchi, si parla meno, si ha poca energia per uscire, fare progetti o affrontare anche le conversazioni più semplici. In queste situazioni molte persone iniziano a chiedersi se il problema riguardi la relazione. In realtà, a volte ciò […]
DOC: 10 frasi che sembrano supporto ma rinforzano il disturbo (e alternative utili)
Vuoi rassicurare la persona che ti sta accanto? Quando una persona vive con un disturbo ossessivo-compulsivo, chi le sta vicino spesso desidera aiutarla, calmarla e farla sentire al sicuro. Il problema è che alcune frasi, anche se dette con buone intenzioni, possono rinforzare proprio il meccanismo del DOC: il bisogno di certezza, la ricerca di […]
ADHD e escape room: impulsività e lavoro di squadra
Le escape room sono diventate una delle attività di gruppo più amate degli ultimi anni. Bisogna osservare dettagli, risolvere enigmi, collaborare con gli altri e prendere decisioni in poco tempo. Per molte persone ADHD rappresentano un’esperienza estremamente coinvolgente: l’ambiente cambia continuamente, gli stimoli sono numerosi e l’obiettivo è chiaro fin dal primo momento. Proprio queste […]
ADHD e relazioni parasociali: perché ci affezioniamo così tanto a creator e influencer
Ti è mai capitato di aspettare con entusiasmo il nuovo video di un creator, avere la sensazione che “parli proprio a te” oppure sentirti compreso da una persona che, in realtà, non hai mai incontrato? Con i social media è diventato sempre più comune sviluppare un senso di familiarità verso creator, streamer, influencer o divulgatori […]