Perché l’uso quotidiano dei social media può ridurre l’attenzione dei bambini?
L’uso quotidiano dei social media sta esponendo i bambini a una stimolazione continua che il loro cervello non è ancora pronto a gestire, con conseguenze sempre più evidenti sulla capacità di concentrarsi, apprendere e persino annoiarsi — un’abilità fondamentale per crescere. In questo articolo analizzeremo come l’uso quotidiano dei social media possa influenzare la capacità […]
Perché il lavoro metacognitivo è difficile con l’ADHD e come affrontarlo
Ti è mai sembrato che “capire come pensi” non sia la stessa cosa che “farlo davvero”?Nel disturbo da deficit dell’attenzione/iperattività (ADHD), il lavoro metacognitivo, ovvero riflettere sui propri processi cognitivi e autoregolare pensieri e comportamenti, può risultare particolarmente arduo. In questo articolo esploreremo perché il lavoro metacognitivo è difficile con l’ADHD, quali meccanismi sottendono a […]
Pensieri intrusivi: sono normali? Quando preoccuparsi e come gestirli
Ti è mai capitato che un pensiero improvviso, indesiderato e disturbante ti attraversasse la mente senza alcuna intenzione di averlo?I pensieri intrusivi sono un’esperienza comune e spesso fonte di forte preoccupazione, soprattutto quando il loro contenuto appare in contrasto con i propri valori o con l’immagine che si ha di sé. In questo articolo vedremo […]
Disturbi alimentari: quando intervenire e quali percorsi esistono
Ti sei mai chiesto quando un rapporto difficile con il cibo smette di essere una “fase” e diventa qualcosa che richiede attenzione? I disturbi del comportamento alimentare possono manifestarsi in modi diversi e con intensità variabile, rendendo complesso capire quando è il momento giusto per intervenire e quali siano i percorsi più adeguati. In questo […]
Quanto costa lo psicologo col SSN?
Ti sei mai chiesto quanto costi davvero andare dallo psicologo attraverso il Servizio Sanitario Nazionale?Molte persone rinunciano a chiedere supporto psicologico perché temono costi elevati o non hanno informazioni chiare su come funzioni l’accesso al servizio pubblico. In questo articolo spiegheremo quanto costa lo psicologo con il SSN, come si accede, quali sono i limiti […]
ADHD e meditazione statica: perché spesso non funziona
Ti è mai capitato di provare a meditare restando fermo e in silenzio, ma di sentirti ancora più agitato o frustrato? Molte persone ADHD riportano che la meditazione statica risulta difficile o poco efficace. In questo articolo analizzeremo perché questo approccio spesso non funziona nel disturbo da deficit dell’attenzione/iperattività e quali meccanismi neuropsicologici possono spiegare […]