Disturbi alimentari: quando intervenire e quali percorsi esistono
Ti sei mai chiesto quando un rapporto difficile con il cibo smette di essere una “fase” e diventa qualcosa che richiede attenzione? I disturbi del comportamento alimentare possono manifestarsi in modi diversi e con intensità variabile, rendendo complesso capire quando è il momento giusto per intervenire e quali siano i percorsi più adeguati. In questo […]
Quanto costa lo psicologo col SSN?
Ti sei mai chiesto quanto costi davvero andare dallo psicologo attraverso il Servizio Sanitario Nazionale?Molte persone rinunciano a chiedere supporto psicologico perché temono costi elevati o non hanno informazioni chiare su come funzioni l’accesso al servizio pubblico. In questo articolo spiegheremo quanto costa lo psicologo con il SSN, come si accede, quali sono i limiti […]
ADHD e meditazione statica: perché spesso non funziona
Ti è mai capitato di provare a meditare restando fermo e in silenzio, ma di sentirti ancora più agitato o frustrato? Molte persone ADHD riportano che la meditazione statica risulta difficile o poco efficace. In questo articolo analizzeremo perché questo approccio spesso non funziona nel disturbo da deficit dell’attenzione/iperattività e quali meccanismi neuropsicologici possono spiegare […]
ADHD e peluche: come possono aiutare per la disregolazione emotiva?
Ti è mai capitato di cercare conforto in un oggetto morbido nei momenti di agitazione o stress intenso? Molte persone ADHD, adolescenti e adulti, riferiscono che peluche o oggetti morbidi possano avere un effetto calmante nei momenti di disregolazione emotiva. In questo articolo analizzeremo perché questi oggetti possono risultare utili, quali meccanismi psicologici e neurobiologici […]
Autismo in età adulta: come si riconosce?
Ti è mai capitato di chiederti se alcune difficoltà relazionali, sensoriali o comunicative che vivi da sempre possano avere una spiegazione più profonda? Molte persone scoprono solo in età adulta di presentare caratteristiche riconducibili allo spettro dell’autismo, spesso dopo anni di fraintendimenti o diagnosi parziali. In questo articolo vedremo come si riconosce l’autismo in età […]
Mindfulness in terapia: moda o strumento utile? Benefici e limiti
Negli ultimi anni la mindfulness è diventata una parola molto diffusa, spesso associata a benessere, riduzione dello stress e crescita personale.Ma la mindfulness in terapia è davvero uno strumento clinico utile o rischia di essere solo una moda del momento? In questo articolo analizzeremo cosa si intende per mindfulness in ambito terapeutico, quali benefici sono […]