9 Atteggiamenti che Potrebbero Portarti al Burnout
Abbiamo atteggiamenti che ci rendono vulnerabili al burnout, spesso senza esserne consapevoli. Molto spesso il burnout non arriva soltanto “da fuori”. Non è sempre colpa del capo che pretende troppo, dei colleghi che non collaborano o delle richieste aziendali infinite. A volte il burnout ce lo mettiamo addosso da soli, quasi senza accorgercene. Lo alimentiamo […]
Non Riesci Mai a Decidere? Potrebbe essere Ansia Decisionale
L’ansia decisionale è una particolare forma di ansia che emerge in modo marcato quando una persona si trova nella condizione di dover prendere una decisione, indipendentemente dalla sua rilevanza oggettiva. Si tratta di una reazione emotiva e cognitiva che implica uno stato di tensione, preoccupazione e difficoltà nel selezionare un’opzione tra diverse alternative. La persona […]
Autismo ed Enterocezione
Quando si affronta il tema dell’autismo e delle difficoltà sensoriali, l’attenzione tende a concentrarsi principalmente sui cinque sensi esterni: vista, udito, tatto, olfatto e gusto. Tuttavia, accanto a questi canali tradizionali, esiste un sistema sensoriale interno altrettanto cruciale per il benessere e l’autoregolazione dell’individuo: la enterocezione. Questo sistema permette di percepire e decodificare i segnali […]
Comportamenti di tipo “binge” nell’ADHD
Le persone ADHD sono tendenti all’assunzione di comportamenti di tipo binge. Il termine “binge” fa riferimento a un comportamento caratterizzato da episodi di consumo eccessivo, incontrollato e spesso compulsivo di qualcosa in un breve periodo di tempo. Questo comportamento, a prescindere dall’oggetto specifico dell’assunzione o dell’attività, si contraddistingue per la sua modalità intensiva e ripetitiva, […]
La Verità sulla Fame Notturna: Night Eating Syndrome
La Night Eating Syndrome, nota in italiano come Sindrome dell’Alimentazione Notturna, è una condizione complessa e ancora poco conosciuta, che si colloca all’incrocio tra il comportamento alimentare disfunzionale, la regolazione emotiva e i disturbi del ritmo sonno-veglia. Pur non essendo attualmente classificata tra i Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) all’interno dei criteri principali del DSM-5, […]
Impulsività Verbale nell’ADHD
L’impulsività verbale nell’ADHD è la tendenza a parlare senza riflettere, a dire cose che possono risultare inopportune o offensive senza avere realmente l’intenzione di ferire o creare disagio. La persona ADHD, specialmente nei sottotipi iperattivo-impulsivo o combinato, fatica a esercitare il controllo su ciò che le viene in mente e spesso sente un bisogno pressante […]
