Ti è mai capitato di chiederti come cambia la vita familiare quando un genitore affronta da solo la crescita di un figlio ADHD?
Le famiglie monoparentali vivono sfide peculiari: bilanciare la gestione pratica, le esigenze emotive e le responsabilità educative senza il sostegno di un partner può diventare particolarmente complesso quando entra in gioco il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (DDAI).
In questo articolo esploreremo come la condizione monoparentale si intrecci con il DDAI, mettendo in luce le difficoltà, le risorse e le strategie per costruire un equilibrio familiare più sereno e sostenibile.
Crescere un figlio ADHD da solo
Crescere un figlio con Disturbo dell’Attenzione richiede tempo, pazienza e risorse emotive. In un contesto monoparentale, questo impegno può intensificarsi. Le persone ADHD, infatti, necessitano spesso di maggiore supervisione, sostegno nella gestione dei compiti quotidiani e continuità nelle routine.
Le ricerche mostrano che il contesto familiare gioca un ruolo determinante nel decorso della condizione. La revisione sistematica “All in the Family? A Systematic Review and Meta-analysis of Parenting and Family Environment as Risk Factors for Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) in Children” (Claussen et al., 2022) ha evidenziato come la qualità del funzionamento familiare e delle pratiche genitoriali sia associata a un rischio maggiore o minore di sviluppare e mantenere i sintomi ADHD nei bambini.
Per un solo genitore, questo significa affrontare un carico che altrove è condiviso, con conseguente maggiore vulnerabilità a stress e senso di inadeguatezza.
Il tuo punto di riferimento per l’ADHD
Se cerchi un aiuto concreto per affrontare l’ADHD, il nostro Centro Clinico è qui per te. Offriamo diagnosi accurate, trattamenti personalizzati e supporto continuo per aiutarti a vivere al meglio.
Che cosa significa crescere da solo un figlio ADHD?
Vivere la genitorialità da soli, quando si ha un figlio ADHD, non è solo una questione di organizzazione pratica: è soprattutto un’esperienza emotiva intensa. Studi qualitativi hanno esplorato proprio questo aspetto.
L’analisi fenomenologica “A phenomenological study on the life experiences of parents of children with ADHD” ha mostrato come i genitori di bambini ADHD riferiscano spesso sentimenti di sopraffazione, frustrazione e preoccupazione per il futuro, ma anche un forte senso di resilienza sviluppato nel tempo.
Questi vissuti si amplificano nel genitore solo, che non ha un partner con cui condividere responsabilità e decisioni. Al contempo, molti genitori raccontano di sviluppare capacità di problem solving e creatività educativa proprio grazie a questa condizione, trasformando una difficoltà in un’occasione di crescita personale e familiare.
Hai il sospetto che l’ADHD ti stia influenzando la vita?
Se credi che l’ADHD possa limitarti, un percorso diagnostico ti aiuterà a ottenere chiarezza e a capire come affrontarlo al meglio.
ADHD e relazione genitore-figlio nelle famiglie monoparentali
Nelle famiglie monoparentali con figli DDAI, la relazione tra genitore e bambino diventa il fulcro della vita quotidiana. Non ci sono altre figure genitoriali con cui bilanciare il ruolo: ciò rafforza il legame ma può anche renderlo più conflittuale.
Uno studio qualitativo condotto da Blackstock (2024), Walden Dissertations, ha esplorato le percezioni dei genitori soli con figli ADHD. È emerso che molti vivono un forte senso di responsabilità, accompagnato dalla paura di non riuscire a offrire al figlio tutto ciò di cui avrebbe bisogno.
Il rischio è quello di cadere in due estremi: da un lato un eccesso di controllo, dall’altro la difficoltà a stabilire limiti chiari per paura di conflitti. Entrambe le situazioni possono incidere sul benessere emotivo del bambino con Disturbo dell’Attenzione/Iperattività, che necessita invece di fermezza affettiva, stabilità e coerenza educativa.
L’ADHD ti sta mettendo alla prova ogni giorno?
Un trattamento mirato può aiutarti a gestire meglio i sintomi dell’ADHD, migliorando la tua qualità della vita e restituendoti il controllo delle tue azioni.
Famiglie monoparentali ADHD: fattori socioeconomici e supporto sociale
Le famiglie monoparentali, soprattutto quando coinvolgono figli con Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, sono spesso esposte a maggiori pressioni socioeconomiche.
La letteratura scientifica conferma questo legame: la revisione sistematica “Factors that mediate the relationships between household socio-economic status and childhood Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) in children and adolescents” (2022) evidenzia che livelli più bassi di status socioeconomico sono associati a una probabilità significativamente maggiore di ricevere una diagnosi di ADHD nei figli. La necessità di conciliare lavoro, gestione domestica e supporto educativo può portare a una significativa riduzione del tempo e delle energie disponibili.
Studi internazionali hanno rilevato che i bambini di famiglie monoparentali tendono ad avere performance scolastiche inferiori rispetto ai coetanei, in parte a causa della riduzione di risorse economiche e supporto educativo.
Nel caso di persone DDAI, queste vulnerabilità possono accentuare difficoltà già presenti, come scarsa concentrazione o gestione dei compiti scolastici. Qui diventa cruciale il supporto esterno: reti familiari, servizi educativi e comunità locali possono rappresentare risorse indispensabili per alleggerire il peso del genitore solo.
Prenota un colloquio gratuito per l’ADHD
Pensi che l’ADHD limiti la tua vita? Un colloquio gratuito con un nostro psicologo può chiarire molti dubbi, così potrai decidere se iniziare un percorso di diagnosi o trattamento.
5 Strategie per famiglie monoparentali ADHD
Nonostante le difficoltà, esistono strumenti concreti che possono aiutare le famiglie monoparentali con figli ADHD a costruire un equilibrio più sereno:
- Parent training: secondo la voce Parent training di Wikipedia, questi programmi basati su evidenze scientifiche, che insegnano ai genitori tecniche educative efficaci, hanno dimostrato di migliorare il comportamento dei bambini DDAI e ridurre lo stress genitoriale.
- Routine strutturate: orari regolari per studio, pasti e sonno riducono l’imprevedibilità che può destabilizzare i bambini con Disturbo da Iperattività e Attenzione.
- Supporto psicologico: la consulenza individuale o di gruppo aiuta i genitori a condividere esperienze e ridurre il senso di isolamento.
- Coinvolgimento scolastico: collaborare con insegnanti e specialisti permette di costruire strategie educative condivise.
- Autocura del genitore: dedicare tempo al proprio benessere fisico ed emotivo non è un lusso, ma una necessità per mantenere l’equilibrio familiare.
ADHD e monogenitorialità: vuoi trovare un equilibrio familiare?
Imparare a riconoscere che il peso della genitorialità monoparentale può amplificarsi quando in famiglia c’è una persona DDAI è un passo fondamentale per sviluppare strategie più efficaci e ridurre il senso di solitudine. Solo attraverso una maggiore consapevolezza personale e collettiva possiamo comprendere meglio la relazione tra ADHD e famiglie monoparentali, superando stereotipi e valorizzando le risorse che questi contesti possono esprimere.
GAM Medical, centro specializzato in ADHD, offre corsi per famiglie ADHD per genitori e parenti, che fornisce supporto emotivo e strategie pratiche per la gestione quotidiana della condizione, garantendo attraverso un team di esperti una quotidianità più serena.
La consapevolezza è il primo passo per intraprendere un percorso efficace, che ti permetta di adottare scelte autentiche per la tua salute e quella della tua famiglia, libere da sensi di colpa e da pressioni sociali. Se ti riconosci nei comportamenti descritti, o se pensi che il tuo equilibrio familiare possa trarre beneficio da un sostegno mirato, rivolgerti a un professionista può aiutarti a valorizzare la tua identità genitoriale in modo consapevole e sereno.
Questo è contenuto divulgativo e non sostituisce le diagnosi di un professionista. Se ti è piaciuto l’articolo, condividilo.
Fonti:
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9017071/
- https://scholarworks.waldenu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=16531&context=dissertations
- https://en.wikipedia.org/wiki/Single-parent_children_and_educational_attainment
- https://it.wikipedia.org/wiki/Parent_training
- https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0262988&utm_source
