ADHD in spiaggia: stress o relax?
Chi vive con il disturbo dell’attenzione e iperattività (ADHD) sa quanto le situazioni quotidiane possano risultare travolgenti, e la spiaggia, generalmente vista come un luogo di relax, può rappresentare una vera sfida. Ma perché stare in spiaggia può essere stressante per una persona ADHD? È possibile che, anche in un ambiente apparentemente tranquillo, si provi […]
Sesso occasionale: come viverlo al meglio se sei ADHD
Riuscire a gestire un rapporto occasionale è un lavoro complesso ma non impossibile se sei ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività). Chi, infatti, è caratterizzato da questa condizione gode di una vita sessuale influenzata dai livelli irregolari di dopamina. Ciò significa che desiderio, comportamento e relazioni, in questo caso nell’ambito del sesso senza […]
Cinema e ADHD: esperienza complessa?
Ti sei mai chiesto perché, per alcune persone, andare al cinema può essere tutt’altro che un momento di relax? Per chi vive con il disturbo dell’attenzione e iperattività, anche un’attività piacevole come guardare un film sul grande schermo può diventare un’esperienza faticosa, a tratti snervante. Restare seduti per due ore, in silenzio, in un ambiente […]
ADHD e appuntamento dal parrucchiere: come affrontarlo al meglio
Ti è mai capitato di dover andare dal parrucchiere e sentirti sopraffattə solo al pensiero? Se convivi con ADHD (o disturbo da deficit dell’attenzione e iperattività), anche un’attività apparentemente semplice come questa può trasformarsi in una vera sfida. Dall’attesa sulla poltrona al rumore del phon, passando per la difficoltà a comunicare con il professionista o […]
ADHD: Come gestire i litigi?
Ti sei mai chiesto perché i litigi possono sembrare una vera e propria battaglia per chi vive con il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (ADHD)? Perché emozioni che sembrano gestibili per altri diventano tempeste improvvise e ingestibili? Le discussioni, anche quelle quotidiane o banali, possono trasformarsi in momenti di grande tensione, fatica e disconnessione. […]
ADHD: Come organizzare i pasti della settimana?
Ti sei mai chiesto come organizzare i pasti della settimana se si convive con l’ADHD? La gestione quotidiana dell’alimentazione può sembrare una semplice attività di routine, ma per molte persone ADHD può trasformarsi in un compito complesso e a tratti frustrante. Tra impegni da incastrare, decisioni da prendere e distrazioni continue, il momento del pasto […]