ADHD e vita da pendolare: come mi organizzo?
Il pendolarismo è una routine quotidiana faticosa ma gestibile, ma per chi è ADHD il tragitto casa-lavoro o casa-università può trasformarsi in un percorso ad ostacoli. Le distrazioni costanti, le difficoltà nella percezione del tempo e la gestione degli imprevisti rendono ogni spostamento più complesso, amplificando lo stress e incidendo non solo sulla produttività, ma […]
ADHD, Piercing e Tatuaggi: espressione personale o impulsività?
Ti è mai capitato di prenotare un appuntamento per un piercing o un tatuaggio e poi chiederti perché hai fatto quella scelta impulsiva? Se sei ADHD o pensi di esserlo, questa situazione potrebbe sembrarti familiare. Tatuaggi e piercing, che spesso rappresentano un modo per esprimere se stessi, possono essere legati all’impulsività che caratterizza l’ADHD. In […]
ADHD e musica live: come gestire concerti e festival
Partecipare a un evento di musica live, che sia un grande festival o un singolo concerto, è spesso un momento di grande entusiasmo. Per molti, è l’occasione di vivere un’esperienza intensa, condividere emozioni con migliaia di persone e lasciarsi trasportare dal suono e dall’energia del pubblico. Tuttavia, per chi convive con il Disturbo da deficit […]
ADHD e mercatini vintage
Ti è mai capitato di perderti tra bancarelle piene di abiti d’altri tempi, vinili rari e oggetti di antiquariato, sentendo la mente correre da una scoperta all’altra? Sapere cosa si intende per vintage e perché ci piace così tanto, come riconoscere il vero vintage e quali strategie pratiche possono rendere lo shopping di usato più […]
ADHD e abulia: 3 Strategie
Che cos’è l’abulia e come si unisce al disturbo da Deficit d’Attenzione ed Iperattività (ADHD)? In questo articolo, scopriremo cosa si intende per abulia, comprendendo il suo legame con l’ADHD. Si introdurranno 3 differenti strategie per gestire questa condizione psicopatologica, contraddistinta da una mancata motivazione e capacità decisionale. Si dispiegherà l’utilità dell’approccio terapeutico, di quello […]
ADHD e amori estivi
Come vivere le relazioni d’estate senza stress quando sei ADHD? L’estate è la stagione delle giornate lunghe, dei viaggi improvvisati e degli incontri inattesi. Per chi è ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività), questo periodo può diventare un mix esplosivo di emozioni, stimoli e sfide organizzative. Le relazioni estive, soprattutto quelle appena nate, possono essere […]