Come rendere le lezioni più coinvolgenti per studenti ADHD?
Gli studenti con Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD) possono affrontare sfide significative durante le lezioni tradizionali. Distrazioni, difficoltà a mantenere l’attenzione e impulsi irrefrenabili possono ostacolare il loro apprendimento. Tuttavia, strategie mirate possono trasformare l’esperienza educativa e renderla più coinvolgente ed efficace per questi studenti. In questo articolo esploreremo come gli insegnanti […]
Depressione digitale: effetti dell’overdose di social media sul benessere mentale
Nell’era digitale, i social media sono diventati parte integrante della vita quotidiana. Tuttavia, l’uso eccessivo di queste piattaforme può avere conseguenze significative sul benessere mentale, contribuendo a quella che molti esperti definiscono “depressione digitale”. Scrollare senza sosta, confrontarsi con vite apparentemente perfette e sentirsi isolati nonostante la connessione virtuale sono solo alcune delle dinamiche che […]
Frigo sempre mezzo vuoto? ADHD e le difficoltà a fare la spesa
Per molte persone con ADHD, anche attività quotidiane come fare la spesa possono trasformarsi in una sfida. Distrazioni, difficoltà organizzative e procrastinazione spesso portano a ritrovarsi con un frigorifero mezzo vuoto e pasti poco bilanciati. Tuttavia, con le giuste strategie e il supporto adeguato, è possibile superare questi ostacoli e vivere una quotidianità più serena. […]
Come affrontare la depressione nelle ricorrenze
Le festività, spesso associate a momenti di gioia e condivisione, possono invece rappresentare un periodo di grande difficoltà per molte persone. La pressione sociale di essere felici, le aspettative non soddisfatte e la solitudine amplificata possono scatenare o aggravare sintomi di depressione. In questo articolo, esploreremo come affrontare la depressione durante le ricorrenze, con strategie […]
ADHD: ti dimentichi sempre dove hai parcheggiato?
Se ti dimentichi spesso dove hai parcheggiato l’auto, potresti pensare che sia solo distrazione. Tuttavia, per chi vive con ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività), questi episodi potrebbero essere un segnale di difficoltà cognitive legate alla memoria a breve termine e alla capacità di organizzarsi. Il fenomeno può generare frustrazione, ansia e un […]
Hai un’idea e la dimentichi subito? ADHD e idee lampo
Chi vive con l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) conosce bene il fenomeno delle “idee lampo”: intuizioni brillanti che appaiono all’improvviso, ma che, se non catturate immediatamente, svaniscono come bolle di sapone. Questo mix di creatività esplosiva e difficoltà nel mantenere l’attenzione può essere frustrante, ma anche una risorsa straordinaria se gestito correttamente. […]
