Tocofobia: Come gestire la paura del parto?
È normale avere un po’ di timore all’idea di affrontare un evento tanto intenso quanto il parto. Ma cosa succede quando la paura del parto diventa così forte da compromettere la serenità quotidiana e il desiderio di avere figli? È proprio in questi casi che si parla di tocofobia, un disturbo ancora poco conosciuto ma […]
3 Strategie per l’Ansia da prestazione nello sport
Ti è mai capitato di sentire il cuore battere forte, la mente confusa e le gambe tremare prima di una gara importante? L’ansia da prestazione nello sport è un fenomeno comune tra atleti di ogni livello, dai dilettanti ai professionisti. Quando l’adrenalina si trasforma in panico e la concentrazione vacilla, la prestazione rischia di risentirne. […]
BabyLoss: Come affrontare il Lutto prenatale?
Come si può affrontare il lutto prenatale, un dolore spesso invisibile e sottovalutato, ma capace di lasciare cicatrici profonde nella vita di chi lo subisce? La perdita di un bambino durante la gravidanza o poco dopo la nascita è un evento traumatico che sconvolge l’equilibrio emotivo, relazionale e, talvolta, anche fisico dei genitori. Sebbene la […]
Violenza ostetrica: Cos’è?
Che cos’è la violenza ostetrica e perché è importante parlarne oggi? Negli ultimi anni, un numero crescente di donne ha iniziato a condividere pubblicamente esperienze dolorose vissute durante il parto o in occasione di visite ginecologiche. Episodi che, fino a poco tempo fa, venivano spesso normalizzati o sottovalutati, stanno ora emergendo come forme di abuso […]
Come organizzo un viaggio da solo se sono adhd?
Ti sei mai chiesto come organizzare un viaggio da solo se sei adhd? Se la sola idea di pianificare itinerari, prenotazioni e orari ti fa sentire sopraffatto, sappi che non sei solo. L’organizzazione può essere una delle sfide più comuni per chi ha un funzionamento adhd, ma questo non significa che viaggiare da soli sia […]
Blefarite da stress: cos’è e come si manifesta
Ti è mai capitato di avvertire un fastidio persistente alle palpebre nei periodi di maggiore stress emotivo? Se sì, potresti aver sperimentato una condizione nota come blefarite da stress, un’infiammazione delle palpebre che può essere acuita proprio da stati psicofisici alterati. La blefarite è un disturbo oftalmico più comune di quanto si pensi e spesso […]