Sindrome dell’Impostore nel Trauma: “non starò esagerando?”
La sindrome dell’impostore è un fenomeno psicologico caratterizzato da un costante senso di inadeguatezza e dal dubbio continuo riguardo le proprie capacità e i risultati raggiunti. Abbiamo già affrontato in diversi articoli di questo blog come tale sindrome, inizialmente identificata da Pauline Clance e Suzanne Imes negli anni Settanta, sia largamente diffusa tra persone altamente […]
Il Planning-Action Gap nell’ADHD: Cos’è e Perché si Verifica
Il Planning-Action Gap, letteralmente “divario tra pianificazione e azione”, descrive la discrepanza tra ciò che una persona desidera, intende o pianifica di fare e ciò che effettivamente riesce a mettere in pratica. Le persone ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) incontrano frequentemente una difficoltà specifica nel mettere in pratica ciò che hanno intenzione […]
FOMO Lavorativa: Paura di Rimanere “indietro” sul Lavoro
La FOMO sul lavoro non è altro che la cosiddetta “Fear of Missing Out” trasferita al contesto professionale. Abbiamo parlato più volte di FOMO negli articoli del nostro blog, affrontando il tema della FOMO sia in generale, sia in relazione a condizioni specifiche, come ad esempio l’ADHD, con cui spesso coesiste; tuttavia, in questo caso, […]
Comportamenti Alimentari Punitivi: cosa sono?
I comportamenti alimentari punitivi rappresentano una particolare modalità di gestione emotiva del rapporto con il cibo e con il proprio corpo, che si manifesta spesso in maniera meno evidente e più nascosta rispetto ad altre condotte frequentemente osservate nei disturbi alimentari. Quando si affrontano temi legati ai disturbi della nutrizione e dell’alimentazione, come anoressia nervosa […]
Autismo e Abbigliamento: Fastidio nell’Indossare i Vestiti
Il rapporto tra autismo e abbigliamento è un aspetto spesso trascurato o sottovalutato, eppure rappresenta una delle difficoltà quotidiane più significative e pervasive per molte persone nello spettro autistico, sia in età infantile che adulta. L’abbigliamento, infatti, per molte persone autistiche, diventa una questione sensoriale ed emotiva. La difficoltà non risiede, evidentemente, nel fatto di […]
Catastrofizzazione: il Pensiero Catastrofico tra Ansia e Depressione
Il pensiero catastrofico, noto anche come catastrofizzazione, è un processo cognitivo disfunzionale in cui un individuo tende a immaginare e prevedere scenari futuri estremamente negativi o drammatici, spesso senza che vi siano prove concrete che giustifichino tali previsioni. La catastrofizzazione si colloca nel più ampio ambito delle distorsioni cognitive, ossia di quei processi mentali automatici […]