Lavoro e Nausea: Un’Analisi Psicofisica di un Malessere Comune
Nel mondo moderno, sempre più persone si ritrovano ad affrontare un disagio fisico legato al lavoro, in particolare al mattino, prima di presenziare a lavoro o quando si avvicina il momento di affrontarlo, durante il fine settimana, quando il pensiero del lunedì incombe. La nausea è uno dei sintomi fisici più comuni che si associano […]
4 Sensazioni che Hai Sicuramente Provato Se Soffri Ansia
Molte persone che soffrono di ansia si trovano ad affrontare una difficoltà comune: non riescono a descrivere con precisione le sensazioni fisiche che provano. Queste sensazioni sono spesso molto intense, ma sono così sfumate o confuse che diventa quasi impossibile spiegarle a chi non le ha mai sperimentate. L’ansia non è solo un disturbo mentale, […]
Insonnia e Trauma: Scopri Perché Non Riesci a Dormire
L’insonnia è uno dei disturbi più comuni che affligge le persone che hanno subito un trauma. In particolare, coloro che soffrono di Disturbo Post-Traumatico da Stress (PTSD) o di sintomi subclinici legati al trauma, sperimentano difficoltà nel sonno che sono direttamente legate agli effetti psicologici della loro esperienza traumatica. L’insonnia che si sviluppa in seguito […]
Sindrome dell’Impostore nel Trauma: “non starò esagerando?”
La sindrome dell’impostore è un fenomeno psicologico caratterizzato da un costante senso di inadeguatezza e dal dubbio continuo riguardo le proprie capacità e i risultati raggiunti. Abbiamo già affrontato in diversi articoli di questo blog come tale sindrome, inizialmente identificata da Pauline Clance e Suzanne Imes negli anni Settanta, sia largamente diffusa tra persone altamente […]
Il Planning-Action Gap nell’ADHD: Cos’è e Perché si Verifica
Il Planning-Action Gap, letteralmente “divario tra pianificazione e azione”, descrive la discrepanza tra ciò che una persona desidera, intende o pianifica di fare e ciò che effettivamente riesce a mettere in pratica. Le persone ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) incontrano frequentemente una difficoltà specifica nel mettere in pratica ciò che hanno intenzione […]
FOMO Lavorativa: Paura di Rimanere “indietro” sul Lavoro
La FOMO sul lavoro non è altro che la cosiddetta “Fear of Missing Out” trasferita al contesto professionale. Abbiamo parlato più volte di FOMO negli articoli del nostro blog, affrontando il tema della FOMO sia in generale, sia in relazione a condizioni specifiche, come ad esempio l’ADHD, con cui spesso coesiste; tuttavia, in questo caso, […]