Come migliorare il sonno se sei un adulto ADHD
Gli adulti ADHD si trovano frequentemente a dover affrontare non solo i sintomi caratteristici della condizione, quali difficoltà di concentrazione, iperattività e distrazione, ma anche disturbi del sonno che possono compromettere significativamente la loro qualità di vita. Nel presente articolo, dopo aver analizzato i disturbi del sonno più comuni riscontrati negli adulti ADHD, esploreremo alcune […]
