Depressione e traumi: come ricostruire il presente
Il trauma è un evento che può segnare indelebilmente l’esistenza dell’individuo. Evitare l’evento traumatico non è possibile, ma è possibile e importante saper affrontare le sue conseguenze e riconoscere i suoi sintomi, per poter sviluppare strategie di coping utili e salutari. Il trauma, se irrisolto, impatta ogni persona in modo differente. È molto importante imparare […]
Autismo e tatto: gestire iperestesia e ipoestesia
Le persone con autismo sperimentano frequentemente diversi tipi di alterazioni sensoriali. Le difficoltà delle persone autistiche ad interagire con le altre persone e con l’ambiente circostante possono spesso essere ricondotte a iperestesia (ipersensibilità) o ipoestesia (iposensibilità). Con un’adeguata comprensione e supporto, è possibile migliorare significativamente la qualità della vita delle persone autistiche che sperimentano alterazioni […]
ADHD e decisioni: come comprendere le indecisioni quotidiane
Ti capita di sentirti paralizzato quando devi prendere una decisione? Che si tratti di scegliere cosa indossare il mattino o quale percorso universitario intraprendere, è frequente che le persone ADHD sperimentino difficoltà nel compiere scelte, a cui spesso si accompagna ansia e la sensazione di mancanza di controllo sulla propria vita. Comprendere come il Disturbo […]
ADHD e lavoro di squadra: come collaborare con efficacia
L’ADHD può influenzare in diversi modi il lavoro di squadra, sia positivamente che attraverso alcune sfide. Conoscere gli aspetti che caratterizzano l’ADHD permette non solo di affrontare gli ostacoli, ma anche di cogliere le opportunità offerte da una mente diversa, arricchendo l’intero gruppo di lavoro. Comprendere questi aspetti è fondamentale per promuovere un ambiente di […]
Perché sono iperattivo?
L’iperattività non è solo energia sfrenata e comportamenti irrequieti. Nei bambini ma anche negli adulti, questa caratteristica può sembrare un eccesso di energia e di vivacità. Tuttavia può indicare, insieme ad altri sintomi, la presenza di un disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Se ti capita di sperimentare impulsività, difficoltà nella concentrazione e […]
Come la pratica del volontariato può aiutare a combattere la depressione
Il volontariato è molto più di un atto altruistico: è un percorso che permette a chi soffre di depressione di ritrovare una connessione con il mondo, con se stessi e con un senso di scopo che può contribuire a migliorare significativamente il loro benessere emotivo. Che si tratti di aiutare in una mensa per i […]
