Come riconoscere e affrontare la cleptomania
Ti stai chiedendo cos’è la cleptomania, come riconoscerla e affrontarla? Questo disturbo comportamentale, spesso sottovalutato, può avere un forte impatto sulla vita di chi ne soffre e su quella delle persone che lo circondano. Comprendere la natura della cleptomania, riconoscerne i segnali e sapere come intervenire è il primo passo per affrontarla nel modo corretto. […]
Vertigini da stress: sintomi cause e rimedi
Ti è mai capitato di avvertire giramenti di testa improvvisi, instabilità o la sensazione di “perdere il controllo” nei momenti di intensa pressione emotiva? Se la risposta è sì, potresti aver sperimentato le vertigini da stress, un disturbo tanto diffuso quanto spesso frainteso. Questo fenomeno rappresenta uno dei modi attraverso cui il nostro organismo manifesta […]
Adhd e sindrome dell’impostore: come superarla
Ti è mai capitato, nonostante i tuoi risultati, di sentirti inadeguato, come se stessi ingannando tutti e prima o poi qualcuno se ne accorgerà? Se sei una persona ADHD, potresti conoscere bene questa sensazione. La sindrome dell’impostore colpisce molte persone, ma sembra avere un impatto particolare su chi convive con l’ADHD, amplificando dubbi, insicurezze e […]
Adhd e crollo pomeridiano: come prevenirlo
Ti capita mai, soprattutto se sei un adulto ADHD, di vivere un improvviso calo di energia nel primo pomeriggio? Quel momento in cui concentrazione, motivazione e forza di volontà sembrano evaporare, lasciandoti in balia della stanchezza mentale ed emotiva? Se la risposta è sì, potresti star sperimentando un fenomeno comune ma spesso trascurato: il crollo […]
Drunkoressia: il disturbo alimentare che nasconde l’alcolismo
È possibile che il desiderio di restare magri si intrecci pericolosamente con l’abuso di alcol? La risposta è sì, e prende il nome di drunkoressia. Questo termine descrive un comportamento sempre più diffuso, soprattutto tra i giovani, che consiste nel saltare i pasti o seguire diete estreme per “bilanciare” le calorie dell’alcol, oppure per intensificare […]
Fare il bucato: 5 strategie semplici per chi è adhd
Hai mai avuto l’impressione che fare il bucato sia una missione impossibile, soprattutto se si convive con l’ADHD? Tra vestiti sparsi ovunque, cicli di lavaggio dimenticati e pile di indumenti da sistemare che sembrano crescere senza fine, anche una mansione semplice può diventare fonte di stress e frustrazione. Esistono però strategie efficaci per rendere questo […]
