Ansia e Social Media
Diversi fattori possono contribuire all’aumento dello stato ansioso di una persona, interagendo tra loro in modi complessi che variano da individuo a individuo. Questi fattori possono essere di natura biologica, psicologica, sociale e ambientale, e spesso si manifestano contemporaneamente, aggravando la condizione ansiosa. I social media, pur essendo strumenti potenti per la connessione e la […]
Strategie per prendersi cura di sé stessi se sei ADHD
Sei ADHD, ti senti trascurato e non sai come trovare tempo per te stesso? Vivere con l’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) può comportare sfide significative, dalle difficoltà di concentrazione alla gestione del tempo e delle emozioni. Tuttavia, con strategie adeguate, è possibile migliorare la qualità della vita e gestire i sintomi in […]
