ADHD: tecnica del pomodoro
Dover affrontare un carico di compiti e lavoro e gestire efficacemente il tempo può risultare impegnativo per chiunque, ma per coloro che vivono il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD), questa sfida può trasformarsi in una battaglia quotidiana. Potresti aver già provato a utilizzare planner giornalieri, solo per abbandonarli con frustrazione, o aver […]
