El estrés empeora el TDAH: ¿qué estrategias adoptar?
¿El estrés empeora el TDAH? El TDAH y el estrés son dos elementos interconectados que pueden influirse mutuamente en la vida de quien lo padece. Por ello, si te sientes especialmente propenso al estrés en la vida cotidiana, un diagnóstico diferencial de TDAH podría ofrecerte una explicación. Este artículo se centrará en el profundo vínculo […]
¿Puede el TDAH afectar la visión?
¿Alguna vez has considerado cómo el TDAH puede afectar tu vista? La relación entre TDAH y la vista es un tema complejo objeto de estudios e investigaciones por muchos expertos. Se ha demostrado que algunas condiciones oculares son más comunes en personas con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), entre estas se podrían notar […]
TDAH: 6 formas de hacer ejercicio físico
Encontrar tiempo y la motivación adecuada para hacer ejercicio puede ser un desafío para cualquiera, especialmente para quienes tienen TDAH. El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) puede afectar la motivación para el entrenamiento y el ejercicio físico. A pesar de esto, el ejercicio físico tiene enormes beneficios, tanto físicos como mentales, para […]
TDAH y tricotilomanía: cómo dejar de arrancarse el cabello
¿Alguna vez te has encontrado tirando, arrancando y maltratando tu cabello? ¿Y si a este mal hábito le sumas la impulsividad del TDAH, te sientes impotente y no logras controlarte? La tricotilomanía, o trastorno por arrancarse el cabello, es un trastorno psicológico caracterizado por la compulsión de tirarse del cabello, a menudo asociado a trastornos […]
¿Por qué los adultos TDAH tienden a evitar los medicamentos?
¿Medicamentos sí o medicamentos no? ¡Pero no quiero tomarlos, hacen daño! Pero me ayudan. Esta es una duda común para muchas personas TDAH, pero ¿de dónde surge esta tendencia a ver los medicamentos para el TDAH de manera negativa? El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) suele asociarse con niños, pero es una […]
TDAH: cómo la melatonina puede ayudar a los más pequeños con el sueño
El TDAH nunca descansa, ni siquiera de noche. La inquietud mental y física causada por el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad puede convertir la hora de dormir en un verdadero desafío, alterando el sueño de los niños TDAH. Por suerte, existe una solución natural y segura: la melatonina. Descubre cómo la melatonina puede […]