TDAH y cafeína: ¿cómo gestionarlos?
Si eres TDAH, podrías tener dificultades para resistir la cafeína. La cafeína es un estimulante común que puede tener efectos variables en las personas TDAH. Para muchos, es un medio de automedicación, mientras que para otros, puede llevar a una dependencia problemática. Comprender cómo gestionar el consumo de cafeína es fundamental para quienes viven con […]
Últimos estudios sobre TDAH y genética
¿Quieres saber más sobre la genética de las personas TDAH? ¡Este artículo es para ti! Los científicos han estudiado y siguen investigando cuáles son las posibles respuestas a la pregunta: ‘¿Qué lleva a una persona a desarrollar el TDAH?’, preguntándose sobre los posibles factores que serían la causa del Trastorno por Déficit de Atención e […]
TDAH: qué hacer y qué no hacer
Si eres una persona adulta TDAH, afrontar los desafíos cotidianos, como gestionar tu tiempo, el trabajo y las relaciones sociales, a veces puede parecer abrumador. El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) puede influir en todos los aspectos de la vida diaria, y los síntomas del TDAH pueden hacerte sentir incomprendido por quienes […]
TDAH: 3 estrategias efectivas para la sexualidad
¿El TDAH influye en la vida sexual? El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) se caracteriza por la presencia de inquietud, impulsividad y falta de atención, o una combinación de estos síntomas. Estas manifestaciones pueden generar retos y dificultades en distintos ámbitos de la vida de una persona, incluyendo las relaciones sexuales. En […]
5 consejos para personas universitarias TDAH
¿Alguna vez te has preguntado cómo las personas TDAH pueden gestionar la repentina libertad de la vida universitaria? La experiencia universitaria es un periodo apasionante y lleno de oportunidades para aprender y crecer, pero puede resultar exigente tanto a nivel académico como social, especialmente para las personas universitarias TDAH (Trastorno por Déficit de Atención […]
Dopamina: Una “dieta” de dopamina para el TDAH y más
El TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) es una afección neurológica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Un aspecto central de esta afección es la alteración del sistema dopaminérgico cerebral, que regula funciones esenciales como la motivación, la atención y el placer. La llamada “dieta” dopaminérgica para el TDAH […]