Cómo relajar una mente hiperactiva
La mente hiperactiva es una realidad cotidiana para muchas personas, especialmente para aquellas que conviven con el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). El flujo constante de pensamientos, la dificultad para mantener la calma y la incapacidad de relajarse pueden convertir cada día en un desafío. Sin embargo, existen numerosas técnicas que pueden […]
5 consejos para personas universitarias TDAH
¿Alguna vez te has preguntado cómo las personas TDAH pueden gestionar la repentina libertad de la vida universitaria? La experiencia universitaria es un periodo apasionante y lleno de oportunidades para aprender y crecer, pero puede resultar exigente tanto a nivel académico como social, especialmente para las personas universitarias TDAH (Trastorno por Déficit de Atención […]
¿El TDAH es hereditario?
El TDAH es una condición neurobiológica que siempre ha generado debates intensos y ha suscitado una serie de interrogantes, especialmente en lo que respecta a su heredabilidad. Este trastorno complejo y multifactorial, caracterizado por síntomas de desatención, hiperactividad e impulsividad, ha sido objeto de numerosas investigaciones destinadas a comprender plenamente su naturaleza y sus orígenes. […]
¿Quiénes son los personajes famosos TDAH?
Si eres TDAH, quizás notes que los momentos de impulsividad, hiper obsesión o periodos de ensoñación tienden a ser particularmente fructíferos para las ideas creativas. Muchos han descubierto que una mente TDAH centrada en la creatividad puede generar resultados emocionantes. Si esto te describe, pero nunca has intentado comprobar si padeces Trastorno por Déficit de […]
10 suplementos para el TDAH
Algunos suplementos, como vitaminas, minerales y hierbas, pueden utilizarse junto con los medicamentos para el TDAH para aliviar síntomas como la falta de atención, las dificultades de memoria, los cambios de humor y el deterioro cognitivo. Estos productos son muy útiles, sobre todo porque son fácilmente accesibles: se pueden encontrar en cualquier supermercado o farmacia, […]
Una descripción general del TDAH y el trastorno negativista desafiante
Un adulto con trastorno negativista desafiante (TND) puede sentirse enojado con el mundo y perder los estribos con frecuencia, incluso a diario. Por ejemplo, esto puede manifestarse con ira al conducir o al usar un tono de voz alto. El TND puede estar relacionado con el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), un […]