Coaching Psicológico para el TDAH - Psicoeducación para el TDAH

El término psicoeducación proviene de la combinación de dos palabras.:

• Psico – que se refiere a la psicología, la mente y los procesos cognitivos y emocionales.
• Educación – que indica el acto de enseñar, transmitir conocimientos y proporcionar herramientas para comprender y gestionar una condición determinada.

La psicoeducación, por lo tanto, se refiere a un conjunto de intervenciones destinadas a informar y capacitar a los pacientes (y a menudo a sus familias) sobre la naturaleza de una neurodivergencia, un trastorno mental o psicológico, sus causas, síntomas y estrategias para abordarla.

El objetivo es mejorar la conciencia del paciente, aumentar la adherencia al tratamiento y proporcionar herramientas prácticas para el manejo diario de la condición.

La psicoeducación surgió principalmente para todos aquellos trastornos mentales y afecciones psicológicas en los que la conciencia de la propia condición es limitada o nula, o cuando la percepción del paciente es deficiente. Esto suele ocurrir en trastornos como la esquizofrenia, el trastorno bipolar, algunos trastornos de ansiedad y trastornos de la personalidad, donde el sujeto puede no reconocer la presencia del problema o malinterpretar los síntomas, atribuyéndolos a factores externos en lugar de a una condición clínica.

Históricamente, la psicoeducación se desarrolló para abordar esta falta de conciencia, proporcionando a los pacientes y a sus familias información clara y estructurada sobre la naturaleza del trastorno, sus causas, métodos de tratamiento y estrategias de manejo. El objetivo era ayudar a las personas a comprender mejor su funcionamiento, mejorar la adherencia al tratamiento y reducir el sentimiento de estigma o culpa que a menudo se asocia con los trastornos mentales.

Sin embargo, con el tiempo, la psicoeducación también se ha extendido ampliamente a afecciones en las que la introspección puede estar presente, pero limitada o distorsionada, como en el caso del TDAH. Aunque las personas con TDAH suelen ser conscientes de sus dificultades, a menudo no comprenden completamente el origen de sus problemas ni saben cómo abordarlos eficazmente. Además, el TDAH es una condición a menudo malinterpretada y subestimada, tanto por los propios pacientes como por su entorno. Muchos adultos con TDAH, por ejemplo, han pasado años percibiéndose como “perezosos”, “desorganizados” o “incompetentes”, sin darse cuenta de que estos problemas surgen de un trastorno neurobiológico y no de un déficit de fuerza de voluntad o motivación.

En este contexto, la psicoeducación desempeña un papel fundamental para ayudar a las personas con TDAH a reconocer sus patrones de funcionamiento, comprender cómo el trastorno afecta su vida diaria y desarrollar estrategias prácticas para mejorar la gestión del tiempo, las emociones y las relaciones interpersonales. Además, la psicoeducación también es útil para padres, profesores y parejas de personas con TDAH, ya que les permite brindar un apoyo más eficaz y reducir conflictos y malentendidos.

Que los adultos y jóvenes con TDAH comprendan la naturaleza de sus dificultades personales es un paso fundamental y un verdadero motor de cambio. Una mayor concienciación sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad puede adquirirse mediante un tratamiento de coaching psicoeducativo para el TDAH.

De hecho, es esencial que la persona, acostumbrada con el paso de los años a sentirse perezosa, indolente o incluso poco inteligente, comprenda que detrás de estos problemas se esconde una causa neurobiológica, genética, ambiental y psicológica, con un nombre muy específico: TDAH.