Cómo no confundir el TDAH con la ansiedad social

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH o DDAI) representa una condición neurocomportamental que se caracteriza por la presencia de síntomas principales como desatención, impulsividad, hiperactividad y desregulación emocional (DE), tanto en la infancia como en la adultez.

Es importante señalar que el TDAH puede asociarse con otros trastornos psiquiátricos en los adultos, entre los cuales se incluyen los siguientes:

• Trastornos del estado de ánimo.
• Trastornos de la personalidad.
• Trastornos por uso de sustancias (DUS).
• Trastornos de ansiedad.

Particularmente relevante es el hecho de que los adultos TDAH a menudo también presentan un trastorno de ansiedad, entre ellos la ansiedad social. Esta última se manifiesta a través de un temor marcado a las situaciones sociales. Aunque es posible que cualquier forma de trastorno de ansiedad se asocie con el TDAH, es importante señalar que el trastorno de ansiedad social (SAD) resulta ser uno de los más comunes. El estudio “Social Anxiety Disorder” del National Institute of Health indica que entre el 60% y el 70% de las personas TDAH también sufren de trastorno de ansiedad social, aunque estas estimaciones pueden variar. Comprender las diferencias fundamentales entre estas dos condiciones es crucial para una gestión y tratamiento efectivos. En este artículo, profundizaremos en la conexión entre TDAH y trastorno de ansiedad social, destacando cómo estas dos condiciones se influencian mutuamente.

Comprender las diferencias fundamentales entre estas dos condiciones es crucial para una gestión y tratamiento efectivos. En este artículo, profundizaremos en la conexión entre TDAH y trastorno de ansiedad social, destacando cómo estas dos condiciones se influencian mutuamente.

¿Qué es la ansiedad social?

La condición de la ansiedad social está estrechamente relacionada con un profundo miedo al juicio y a la posible y devastadora evaluación de los demás en una o más circunstancias sociales. Para quienes sufren de ansiedad social, las preocupaciones acerca de la humillación y el rechazo son constantes y a menudo duran al menos seis meses. Esta preocupación debilitante por el juicio negativo de los demás puede limitar la participación en actividades, intereses y relaciones, impidiendo así la construcción de una vida satisfactoria. Como se informa en el estudio “Comorbidity in social anxiety disorder: diagnostic and therapeutic challenges”, se estima que aproximadamente el 12% de todos los adultos experimentan el trastorno de ansiedad social (SAD) en algún momento de su vida, lo que lo convierte en uno de los trastornos de ansiedad más comunes. Además, la ansiedad social es aún más frecuente entre los adultos con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH o DDAI), quienes a menudo experimentan el SAD como una condición comórbida común.

¿Cuál es la conexión entre TDAH y la ansiedad social (SAD)?

Como se mencionó anteriormente, se observa una alta prevalencia de trastornos de ansiedad en las personas TDAH. Sin embargo, se necesita una investigación más profunda para comprender completamente la coexistencia del TDAH y el trastorno de ansiedad social (SAD) en algunas personas, pero no en otras. Algunos expertos sostienen que los síntomas del TDAH mismos pueden contribuir a la ansiedad. A menudo, síntomas como la desatención, la hiperactividad y la impulsividad aumentan el riesgo de ser víctima de bullying, burla o exclusión social. Para evitar más situaciones de rechazo, muchas personas tienden a aislarse y evitar contextos sociales que perciben como amenazantes.

Por lo tanto, una persona TDAH podría presentar un mayor riesgo de desarrollar ansiedad social si se dan las siguientes condiciones:

• Tener un temperamento tímido, reservado o inhibido.
• Presencia de antecedentes familiares con trastornos de ansiedad.
• Experimentar cambios sociales repentinos, como iniciar un nuevo trabajo.
• Experiencias sociales negativas, como el rechazo por parte de compañeros, el bullying o otros conflictos interpersonales.

Algunas personas con ansiedad social muestran dificultades para comer en presencia de otras personas, evitan lugares públicos en los que podrían tener que interactuar con extraños y sienten una gran aversión por hablar en público. Un número considerable de adolescentes y jóvenes adultos TDAH son particularmente vulnerables a la ansiedad social debido a disfunciones en la ejecución de actividades cognitivas que afectan el control de las emociones, la capacidad de memoria y la autoconciencia (metacognición). Estos individuos pueden evitar situaciones desencadenantes, como las clases presenciales, o pueden experimentar una fuerte sensación de nerviosismo y incomodidad en cualquier contexto social.

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¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad social (SAD)?

Los síntomas de la ansiedad social a menudo se superponen con las manifestaciones del TDAH, creando una situación diagnóstica y terapéutica particularmente compleja. Además, las personas TDAH, que ya deben enfrentar la comprensión e interpretación de las señales sociales, así como la gestión de las intensas emociones, son particularmente vulnerables a la aparición de ansiedad social.

Los síntomas comunes de la ansiedad social (SAD) incluyen los siguientes:

• Experimentar dificultades para establecer o mantener relaciones de amistad.
• Preocuparse durante un largo período de tiempo, incluso semanas, antes de un evento social.
• Sufrir una sensación de incomodidad al comunicarse con personas fuera del círculo cercano de familiares y/o mantener conversaciones de corta duración.
• Evitar experiencias o lugares que requieran interacción social, como fiestas, clases, tiendas, restaurantes, gimnasios, supermercados, etc.
• Sentir un gran miedo a ser juzgado negativamente por los demás.
• Sufrir un notable malestar en presencia de otras personas.
• Sentirse avergonzado al comer frente a otras personas.
• Experimentar ataques de pánico, como náuseas, temblores o sudoración, en situaciones sociales.

Los 3 síntomas del SAD que se superponen con el TDAH

A primera vista, el trastorno de ansiedad social (SAD) y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) pueden mostrar similitudes. A continuación, se enumeran algunas de las formas en que los síntomas del TDAH y el SAD se superponen:

1. Desatención: Una persona con SAD podría mostrar signos de distracción. Sin embargo, es importante subrayar que esta distracción es exclusivamente el resultado de las preocupaciones que le aquejan. En cambio, las personas con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) muestran desatención como consecuencia de diferencias cerebrales que afectan la capacidad de concentración.
2. Dificultades para socializar: Una característica común entre ambos trastornos es la dificultad en la interacción social. Las personas con SAD pueden enfrentar dificultades para crear y mantener relaciones de amistad debido al miedo al rechazo. De manera similar, las personas TDAH pueden mostrar una capacidad reducida para controlar los impulsos y tener dificultades para reconocer e interpretar señales sociales, lo que dificulta el mantenimiento de relaciones amistosas.
3. Dificultades para completar tareas: Es común observar dificultades en la finalización de tareas en personas que sufren de SAD. Estas personas pueden sentirse bloqueadas frente a una tarea y experimentar ansiedad al intentar abordarla, lo que les lleva a pedir ayuda. Por otro lado, las personas TDAH pueden encontrarse incapaces de completar una tarea debido a limitadas habilidades de planificación y una tendencia al olvido. Puedes encontrar consejos sobre cómo gestionar este síntoma en el artículo “Stop a la parálisis de la actividad”.

¿Consulta gratuita para el TDAH: la solución?

En conclusión, es fundamental comprender las diferencias entre el TDAH y la ansiedad social para poder ofrecer un apoyo adecuado y un tratamiento efectivo. Mientras que el TDAH se caracteriza por la hiperactividad, la falta de concentración y la impulsividad, la ansiedad social se manifiesta a través del intenso miedo al juicio de los demás y el deseo de evitar situaciones sociales. Aunque ambas condiciones pueden coexistir y presentar síntomas superpuestos, es fundamental obtener una evaluación precisa de parte de profesionales altamente cualificados para obtener un diagnóstico diferencial claro del TDAH. Solo de esta forma GAM Medical puede ofrecer el apoyo adecuado y garantizar un bienestar óptimo. Nuestra clínica le ofrece la extraordinaria oportunidad de una primera consulta gratuita para el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) con profesionales especializados, para que pueda comenzar el camino hacia la curación con confianza y tranquilidad.

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Fuentes:

• https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/social-anxiety-disorder
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6448478
• A. CONCA & G. GIUPPONI, TDAH EN EL ADULTO, 155-157.